周四拉伸

周四早上在家锻炼的方法是进行全身Tabata综合训练。

我们来做个简短但强度较大的拉伸运动。

周四拉伸

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评论 4
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    피부미인되고파
    전신타바타 홈트로 
    목요일도 몸풀기 잘 해 주셨어요
    • 들꽃7
      作家
      전신 타바타 올인원 
      루틴으로 잘 챙겨 주엇네요 
  • tradingcom
    오늘도 아침에 일어나 스트레칭으로 가볍게 몸을 풀어주셨네요 
    즐거운 하루 되세요 
    • 들꽃7
      作家
      오늘도 아침에 일어나 스트레칭으로 
      하루 시작했어요