三种晨间居家锻炼方式

只有假期才能在家进行晨练哦~ 💪

(不包括清晨舒展筋骨的活动)

今天早上我完成了居家锻炼,包括三个练习:全身 Tabata 训练、跳跃和手臂练习。

 

三种晨间居家锻炼方式三种晨间居家锻炼方式三种晨间居家锻炼方式

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评论 5
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    피부미인되고파
    오전 홈트로 세가지 잘 하셨어요
    즐거운 오후시간 보내세요
  • tradingcom
    오전에 홈트 3종세트로 운동하셨네요.
    즐겁고 건강한 시간 되세요 
  • 애플짱짱
    세가지 홈트 수고하셨어요 
    건강한 시간 응원합니다 
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    green
    오전홈트네여
    다양하게 하셨네녀
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    못멧지
    3가지 구성으로 홈트 하셧네요
    야무지게 잘해주셨어요