减肥 / 运动

昨天和今天都进行了清晨锻炼

2025.10.02 19:51
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昨天和今天都进行了清晨锻炼昨天和今天都进行了清晨锻炼

 

 

 

我昨天和今天早上5点多都出门了。

我快走6公里后回来了。

现在我白天几乎不觉得困，所以还能忍受。

 

我不确定假期期间能否锻炼，但是

即使同时住在两个家庭的家中

我打算继续利用空闲时间进行有氧运动。

 

你今天很努力。

祝您身体健康！

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评论 8
  • 个人资料图片
    신나게💕💕🎶🎶🎶
    어제도 파워 위킹. 잘
다려주었네요
1만 2천보가량
수고하셨습니다 편안한 쉼되세요
    • seabuck0537
      作家
      요즘 운동이 재미있습니다 
항상 댓글 감사드려요
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    ♡승희♡
    연휴 동안에 운동하시기 힘드실 수도 있겠지만.
목표 이룰 수 있도록 저도 응원하도록 할게요. ^^
행복하고 즐거운 연휴 되시기 바랍니다.
    • seabuck0537
      作家
      응원의 말씀 감사합니다
새벽 운동 하니까 하루가 길고 좋아요
  • tradingcom
    이틀동안 새벽운동 하시느라 수고하셨습니다. 편안하고 건강한 시간 되세요
    • seabuck0537
      作家
      운동하기 좋은 계절인것 같아요
계속 꾸준히 이어 갈게요
댓글 감사합니다
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    못멧지
    새벽운동 꾸준히 하시네요
한시간 이상씩 하신다니 대단하세요
    • seabuck0537
      作家
      모두 꾸준히 하는 게 좋은거 같아요. 
항상 댓글 감사합니다