第一天就成功走了10000步,10月1日

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最后一项挑战是步行10000步!

我一结束尊巴舞锻炼,就直接去了公园。

我今天比平时走得更多,超过了14000步。

 

因此,在10月1日走完10000步就算成功了!

 

第一天就成功走了10000步,10月1日

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评论 8
  • 8643
    10 월 첫날 ~
    오운완 수고하셨습니다 
    편안하고 좋은밤  되세요 
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    ♡승희♡
    10월의 첫날 줌바도 열심히 하시고 만보도 달성하셨네요. 
    수고 많으셨습니다. 파이팅~~
  • 애플짱짱
    만사천보 수고하셨어요 
    꾸준히 응원합니다 편안한 밤 보내세요 
  • tradingcom
    건강과 다이어트를 위한 만보걷기 수고하셨습니다. . 편안하고 건강한 하루 되세요 
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    green
    만보걷기 성공이네요
    축하드립니다
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    못멧지
    줌바 운동 하시고 마무리 걷기 하셧네요
    10월에도 운동 화아팅입니다 
  • 유저GcGwbUz0yu
    1.4만보 걸으시느라 
    고생하셨습니다 좋은하루보내세요
  • shayne
    만보 걷기를 실천하는 건 생각보다 쉽지 않지만, 그걸 해냈다는 게 정말 멋집니다. 한 걸음 한 걸음 쌓아가는 과정이 건강의 시작이에요. 오늘의 걸음이 쌓여 내일의 활력이 될 거예요. 이런 꾸준함이야말로 진짜 자기 관리죠.