减肥 / 运动

周三居家锻炼
2025.10.01 06:04
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周三上午的家庭锻炼是一套全身Tabata综合训练计划。

我做了一些短暂但强度很大的拉伸运动。

수요일 홈트
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评论2
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    green
    강도 있게 스트레칭이군요
열심히 하셨네요
  • tradingcom
    수요일에도 홈트로 전신운동을 하셨네요 
활기차고 건강한 하루 되세요