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周二早上醒来后，我也会放松紧绷的肌肉，进行全身 Tabata 家庭锻炼。
오늘도 아침에 일어나 스트레칭으로 가볍게 몸을 풀며 상쾌한 하루를 시작하셨네요 즐거운 하루 보내세요
화요일도 즐겁게 보내셨나요? 운동 잘 해 주시고 편안한 밤 되세요
짧지만 강도있는 홈트로 아침 개운하게 시작하셨네요
운동 효과가 있는 홈트이죠 오늘도 잘 해 주셨어요
강도있는 전신 타바타로 아침 홈트 해주셨군요
운동 하고 나면 몸도 기분도 상쾌 해서 좋아요
피부미인되고파
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