周日居家锻炼

周日居家锻炼是一套全身性的Tabata综合训练计划。

我做了一些短暂但强度很大的拉伸运动。

周日居家锻炼

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评论 4
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    피부미인되고파
    전신타바타 홈트 8동작 해주시고
    몸풀기 해주셨네요
    • 들꽃7
      作家
      일요일도 홈트로 스트레칭 하고 
      개운함 챙기네요 
  • tradingcom
    오늘도 홈트로 전신운동을 하며 강도있는
    스트레칭을 하셨네요 
    수고하셨습니다 
    • 들꽃7
      作家
      오늘도 홈트로 전신 운동하고
      개운함도 챙겼어요