周五居家锻炼

周五的家庭锻炼计划是一套全身性的Tabata综合训练方案。

我伸展了一下身体,感觉神清气爽。

周五居家锻炼

0
0
评论 6
  • 个人资料图片
    피부미인되고파
    오늘 홈트는 전신 타바타  루틴으로
    잘 해주셨네요
    • 들꽃7
      作家
      오늘은 타바타 홈트로 
      개운하게 시작해 보네요
  • 个人资料图片
    y21049385
    전신 타바타로 스트레칭 시원하게 
    잘 해주셨네요.
    • 들꽃7
      作家
      전신 타바타 홈트로 스트레칭하고
      개운하게 챙기네요 
  • tradingcom
    아침에 일어나 홈트로 스트레칭을 하며 밤사이 뭉친 근육을 풀어주셨네요 
    수고하셨습니다 
    • 들꽃7
      作家
      아침에 일어나서 홈트로 마무리해요 
      굿밤 되세요