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我散步时走了走楼梯。
今天我们再练习爬楼梯吧。
下楼时请使用电梯。
계단오르기로 마무리 잘 하셨네요 내려오는건 관절에 무리가 있대요
오늘도 계단 오르기 하시느라 수고하셨습니다 편안하고 고운밤되세요
하체근육을 강화시키는 계단 오르기 운동하셨네요. 수고하셨습니다 편안한 시간 되세요