终于摆脱了轻度肥胖!

纸上有东西。

我一个月以来第一次测量了身体成分,终于摆脱了轻度肥胖,体脂率现在达到了标准水平。

尽管我实际上需要增重。

我体脂率很高,所以很长一段时间以来,我一直都属于轻度肥胖人群。

我已经坚持每周锻炼五天两个月了,终于看到成效了~ 不过我只减掉了大约2公斤。

我太高兴了哈哈

 

终于摆脱了轻度肥胖!

0
0
评论 4
  • 个人资料图片
    ♡승희♡
    꾸준한 운동으로 체지방 많이 빼셨네요. ^^
    뿌듯하시죠~~~
    정말 수고 많으셨습니다.
    앞으로도 계속 응원합니다 ~~
  • tradingcom
    경도비만 탈출 추카드립니다 
    즐거운 시간 되세요 
  • 애플짱짱
    체지방률 표준 축하드려요 
    편안한 밤 보내세요 
  • 个人资料图片
    green
    경도비만 탈출이군요
    축하드립니다