减肥 / 运动

终于摆脱了轻度肥胖！
2025.09.18 22:31
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纸上有东西。

我一个月以来第一次测量了身体成分，终于摆脱了轻度肥胖，体脂率现在达到了标准水平。

尽管我实际上需要增重。

我体脂率很高，所以很长一段时间以来，我一直都属于轻度肥胖人群。

我已经坚持每周锻炼五天两个月了，终于看到成效了~ 不过我只减掉了大约2公斤。

我太高兴了哈哈

 

드디어 경도비만 탈출!
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评论4
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    green
    경도비만 탈출이군요
축하드립니다
  • 애플짱짱
    체지방률 표준 축하드려요 
편안한 밤 보내세요
  • tradingcom
    경도비만 탈출 추카드립니다 
즐거운 시간 되세요
  • 个人资料图片
    ♡승희♡
    꾸준한 운동으로 체지방 많이 빼셨네요. ^^
뿌듯하시죠~~~
정말 수고 많으셨습니다.
앞으로도 계속 응원합니다 ~~