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将瑜伽环套在小腿上并进行按摩。
最近，我甚至把它绑在小腿上走走。
이런운동은 한번도 안해봐서 어떤지 잘 모르겠네요 우리님 좋은효과 있으시길 바랍니다
요가링으로 종아리에 끼워두면 아주 시원하네요
