晨间居家锻炼计划

晨间居家锻炼计划

我早上做了全身Tabata训练。

虽然时间短,但似乎对锻炼很有效。

祝你今天过得愉快!

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评论 7
  • tradingcom
    오늘 아침도 일어나 스트레칭으로 몸을 풀며 전신운동 하셨네요 
    수고하셨습니다 
    • 연주니
      作家
      네 감사합니다.
      좋은하루되세요~
  • 유자차
    수고하셨습니다.
    좋은하루되세요!
    • 연주니
      作家
      감사합니다.
      화이팅입니다.
  • 个人资料图片
    green
    아침 홈트 루틴이네요
    좋은 루틴이네요
    • 연주니
      作家
      감사합니다
      좋은하루되세요!
  • 个人资料图片
    못멧지
    타바타 운동 해주셧네요
    짧지만 힘드셧을꺼 같아요