减肥 / 运动

爬楼梯
2025.09.07 15:52
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今天我又爬了楼梯。

如果有一天没做，就更难了，所以你必须坚持下去。

这样没那么累。

今天我们再练习爬楼梯吧。

계단 오르기
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评论4
  • tradingcom
    오늘도 계단 오르기 운동하셨네요 
꾸준한 운동 응원할게요
    들꽃7
    作家
    오늘도 계단오르기 하고 왔어요
꾸준히 운동 하네요
  • 个人资料图片
    y21049385
    꾸준히 계단오르기 해주시는군요.
매일 하면 덜 힘들고 다리 근력도
길러지고 좋죠
    들꽃7
    作家
    꾸준히 계단오르기 해주고 있어요 
매일 꼭 하려고 하네요