晨间居家锻炼计划

晨间居家锻炼计划

我早上在家做了一套锻炼计划。

当我完成全身Tabata综合训练后,我会感到很有成就感。

祝你今天也过得愉快^^

 

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评论 12
  • 들꽃7
    ㅎㄹ 맞아요 짧지만 강도있게 하기 좋아요
    저도 타바타 올인원 루틴으로 자주 하네요
    • 유자차
      作家
      네 홧팅해보아요
      좋은하루되세요~
  • tradingcom
    오늘도 홈트로 스트레칭을 하며 전신운동 하셨네요.  수고하셨습니다 
    • 유자차
      作家
      감사합니다.
      홧팅입니다!!
  • leajjang9017
    홈트 끝내고 나면 기분 좋아지는거 같아요.
    막상 하기까기가 전 너무 힘들지만...ㅋ
    • 유자차
      作家
      맞아요. 시작이 힘들죠 ㅎ
      좋은하루되세요~
  • 연주니
    수고하셨어요
    화이팅입니다 ㅎ
    • 유자차
      作家
      감사합니다.
      좋은하루되세요~
  • 个人资料图片
    green
    모닝 홈트 루틴이네요
    열심히 하세요
    • 유자차
      作家
      감사합니다.
      오늘도 화이팅입니다.
  • 个人资料图片
    못멧지
    타바타 운동 잘하셧어요
    짧지만 알차게 해주셧네요
    • 유자차
      作家
      감사합니다.
      오늘도 화이팅하세요^^