我喜欢爬楼梯♡

我喜欢爬楼梯♡

 

 

 

我走了一小段路,然后爬楼梯完成了我的锻炼。

冲冲冲冲!😆😆

来回走动可以锻炼心肺功能,还能增强腿部肌肉💕

 

 

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评论 5
  • tradingcom
    하체근육을 강화시키는 계단 오르기 운동하셨네요 수고하셨습니다 
    즐겁고 편안한 하루 되세요 
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    피부미인되고파
    계단오르기 꾸준히 하면 좋아요
    저도 계단으로 올라왔어요
  • 유저oC0FbbjGLZ
    계단운동 수고하셨습니다 
    내일도 화이팅하세요 
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    green
    계단오르기하셨네여
    대단하세요 ㅎㅎ
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    못멧지
    계단 운동은 바로 할수 있어서 좋아요
    틈틈히 하기도 좋지요