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每周四，我都会像往常一样进行全身 Tabata 锻炼来热身，让自己清醒过来。
전신 타바타 홈트 운동 잘해 주셨어요 화이팅 하는 하루 되세요
홈트 잘하셨네요 좋은하루되세요
전신 타바타 홈트로 스트레칭 잘 해 주셨네요 오늘도 수고 하셨어요
