减肥 / 运动

爬楼梯运动

2025.08.18 21:35
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爬楼梯运动

我做了爬楼梯运动。

天气很热，但我通过走楼梯来锻炼腿部力量。

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评论 11
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    피부미인되고파
    계단 운동이 효과가 좋아요
저도 오늘 한번 했어요
    • mjy780
      作家
      계단 운동 잘 하셨네요
 좋은 하루 되세요
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    신나게💕💕🎶🎶🎶
    오늘도 계단 오르기 하시느라 수고하셨습니다 
편안하고 고운밤되세요
    • mjy780
      作家
      오늘도 해 볼게요
 즐거운 하루 되세요
  • 8643
    계단운동 잘 챙겨주셨어요 
건강한 하루  수고 많으셨습니다
    • mjy780
      作家
      건강한 하루 보내 봐요 
오늘도 화이팅 입니다
  • sa99877288
    습하고 너무 덥네요 계단오르기 수고하셨어요
    • mjy780
      作家
      너무 더운 하루에요
 오늘도 화이팅해요
  • tradingcom
    하체근육을 강화시키는 계단 오르기 운동하셨네요. 수고하셨습니다 
편안하고 건강한 하루 되세요
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    green
    계단 운동 좋네요
얼마나 하시나여??
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    못멧지
    저녁시간 운동 해주셨네요
튼튼한 다리건강 응원합니다