步行锻炼

我在坡度设置为 10 的跑步机上走完了全程。现在,该做一些最后的拉伸运动了。

 

步行锻炼

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评论 3
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    신나게💕💕🎶🎶🎶
    수고하셨습니다 
    쉬엄쉬엄 하시지요
    여러가지 운동 하시느라 편안한 휴식되셔요
  • tradingcom
    걷기운동 후 스트레칭으로 피로를 풀어주셨네요.  수고하셨습니다 
    즐거운 연휴 보내세요 
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    green
    걷기 운동하셨네요
    저도 운동 좀 해야겠네요ㅠ