减肥 / 运动

爬楼梯
2025.08.02 20:33
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계단오르기

今天我又辛苦地修了楼梯。

天气很热，但我必须锻炼。
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评论9
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    못멧지
    계단운동 잘하셨어요
더운날에 하고 물충전 잘하시길요
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    green
    계단오르기 꾸즌히
하시는거 보기 좋네요
    mjy780
    作家
    꾸준히 운동해야죠 
다리 근력 키워봐요
  • 애플짱짱
    하체근력에 좋은 계단오르기 
응원합니다 수고하셨어요
    mjy780
    作家
    응원 감사합니다
 모두 수고하셨어요
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    꽃이뻐
    더운날 계단오르기 수고하셨습니다
편안한 밤 되세요~
    mjy780
    作家
    덥지만 운동했어요 
좋은 하루 보내셨나요
  • 치노카푸
    계단오르기 수고하셨습니다
늘 해야하는 좋은 운동 입니다^^
    mjy780
    作家
    다리 근력 챙겨야죠 
시원한 저녁 되세요