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아침 식사후 계단 오르기 운동하셨네요 수고하셨습니다 즐거운 주말 되세요
因为是星期六，我睡得有点晚，大概七点才睡。👍
我早餐吃了蒸蔬菜（还有猪肝，照片里没拍到）。
服用铁补充剂、维生素和叶黄素。
现在，我们来做一些爬楼梯练习吧！
昨天我用泡沫轴放松了一下，然后休息了一会儿。
祝你今天也过得愉快~☺️
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评论 8
- sa99877288
아침먹고 운동 잘하셨어요 오늘도 좋은하루 보내세요
- green
아침 먹고 운동하는 것도 좋겠네욯ㅎㅎ
- green
사실 쉽지 않은것들인데 하는게 대단해요
- 못멧지
글보니 알차게 보내신거 같아요 잘드시고 운동도 잘하셨어요
