爬楼梯

我今天又出去散步了,最后爬了楼梯。

我练习这个动作是为了增强下肢力量。

계단 오르기

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评论2
  • tradingcom
    오늘도 하체근육을 강화시키는 계단 오르기 운동하셨네요.  수고하셨습니다 
    즐거운 주말 보내세요 
    들꽃7
    作家
    오늘도 하체근력 위해서 계단오르기 했어요 
    매일 하고 있네요