减肥 / 运动

爬楼梯

2025.07.20 16:47
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我今天又出去散步了，最后爬了楼梯。

我练习这个动作是为了增强下肢力量。

爬楼梯

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评论 2
  • tradingcom
    오늘도 하체근육을 강화시키는 계단 오르기 운동하셨네요.  수고하셨습니다 
즐거운 주말 보내세요
    • 들꽃7
      作家
      오늘도 하체근력 위해서 계단오르기 했어요 
매일 하고 있네요