我吃了玉米🌽,然后出去散步了~

我吃了玉米🌽,然后出去散步了~我午饭吃了一根玉米。

食用15克坚果,包括巴西坚果、杏仁、葵花籽和紫苏籽。

我吃了鸡胸肉。我感觉自己蛋白质摄入不足。

我往饮料里加了2茶匙苹果醋。

 

我吃了玉米🌽,然后出去散步了~我想我和姐姐一共走了大约 4800 步。

当时下着雾蒙蒙的雨,所以我撑着伞出门了。

我去超市买了些日用品,还在大创买了一个转换器。

 

我原本打算在这里吃点零食,但是

我要喝杯水,然后享用一顿美味的晚餐!

我应该抓紧时间做几件现在必须做的事情。

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评论 5
  • 애플짱짱
    옥수수 견과류 닭가슴살 잘 드셨네요 
    산책도 수고하셨어요 
    • 더달달s
      作家
      식사와 운동이 자연스럽게 이어지도록
      잘 배치해보려고요
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    green
    옥수수 저도 어젠가
    그젠가 먹었었어요
    • 더달달s
      作家
      옥수수가 제철이라
      아무거나 집어먹어도 다 맛있더라고요
  • 个人资料图片
    못멧지
    점심 잘 챙겨서 드셧네요
    걷기운동도 잘해주셨어요