减肥 / 运动

周二有氧运动

2025.07.15 18:28
查看 18废料 0

周二有氧运动

 

 

今天趁着雨停的短暂间隙，我去健身房锻炼了。

我快步走超过6公里后才进入。

最近似乎是雨季。

不过，我觉得这样比在酷暑中锻炼要好得多。

 

祝您今天健康愉快！

0
0
评论 7
  • 个人资料图片
    ♡승희♡
    비가 오고 나니 확실히 더위가 한풀 꺾였어요. 
저녁때는 좀 더 선선할 것 같아요. 
열심히 잘 걸으셨고 내일도 응원합니다. 화이팅.~~
    • seabuck0537
      作家
      지난 주 주 내내 비가 왔네요
이번 주는 다시 폭염 입니다
응원 주셔서 감사합니다
  • wonhee095003
    오늘도 시원해서 괜찮네요
파워 워킹 수고하셨어요
    • seabuck0537
      作家
      운동 잘 하고 들어왔습니다
말씀 감사 드리며 오늘도 건강한 하루 되세요
  • 个人资料图片
    green
    유산소운동하셨네요
늘 화이팅하세요
    • seabuck0537
      作家
      응원의 말씀 감사합니다
꾸준히 노력하고 있어요
댓글 감사드려요
  • 个人资料图片
    못멧지
    아침운동 하시느라 애쓰셧어요
파워워킹도 힘들더라구요