减肥 / 运动

白天我使用公园的设施，晚上我爬楼梯！
2025.07.14 19:43
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낮에 공원기구, 저녁에 계단오르기했어요!这是我最喜欢的公园游乐设施之一。

令人尴尬的是，我连其中10道题都没能完成。

我现在可以做25个了！

我的手臂至少要能支撑我自身的体重。

这可不容易🤣🤣

 

낮에 공원기구, 저녁에 계단오르기했어요!

我今天多次乘坐地铁。

步数并不多。

我只爬了16层楼梯！

我一直坐电梯，因为我出汗而且头晕。

最近情况有所好转，所以是时候再试一次了！
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评论4
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    못멧지
    컨디션 보시면서 운동하면 좋지요
체력이 올라오셔서 다행입니다
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    green
    공원기구하는 것도
좋은 것 같아여 ㅋㅋ
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    꽃이뻐
    어제 운동 수고하셨습니다
오늘도 건강하게 화이팅입니다
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    ♡승희♡
    공원 기구 운동과 계단 오르기 열심히 잘하셨네요. 
16층까지 계단 오르기는 정말 힘드셨을 텐데 ~~
응원합니다.