减肥 / 运动

周一有氧运动

2025.07.07 13:58
查看 23废料 0

周一有氧运动

 

 

我今天大约8点半离开。

整个上午天空都是阴天，所以我以为可能会下雨。

但事实并非如此。

我猜想，故意阴天就是为了让天气这么闷热。

真热。

步行8公里用了1小时20分钟多一点。

明天天气依然炎热，但我会继续锻炼。

 

希望你今天顺利度过炎热的天气。祝你身体健康！

0
0
评论 6
  • 个人资料图片
    y21049385
    오늘이 제일 더운것 같아요ㅜㅜ
더운데 고생 하셨네요
    • seabuck0537
      作家
      이제 8시 반 넘어도 너무 덥더라구요
아이들 방학하면 새벽에 운동하고 싶네요
더위 조심하시고 행복한 하루 되세요
  • 个人资料图片
    green
    유산소운동하셨네요
저도 오늘 운동가네요
    • seabuck0537
      作家
      무더위에 운동 응원 드립니다
물도 자주 드세요
오늘 날씨가 엄청 덥더라구요
댓글 감사드려요
  • 个人资料图片
    못멧지
    운동 잘하고 오셨네요
더운날 고생많으셨어요
    • seabuck0537
      作家
      이번 주는 또 다시 더워 지네요
말씀 감사 드리며 오늘도 건강한 하루 되세요