减肥 / 运动

周一有氧运动
2025.07.07 13:58
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월요일 유산소운동

 

 

我今天大约8点半离开。

整个上午天空都是阴天，所以我以为可能会下雨。

但事实并非如此。

我猜想，故意阴天就是为了让天气这么闷热。

真热。

步行8公里用了1小时20分钟多一点。

明天天气依然炎热，但我会继续锻炼。

 

希望你今天顺利度过炎热的天气。祝你身体健康！
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评论6
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    못멧지
    운동 잘하고 오셨네요
더운날 고생많으셨어요
    seabuck0537
    作家
    이번 주는 또 다시 더워 지네요
말씀 감사 드리며 오늘도 건강한 하루 되세요
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    green
    유산소운동하셨네요
저도 오늘 운동가네요
    seabuck0537
    作家
    무더위에 운동 응원 드립니다
물도 자주 드세요
오늘 날씨가 엄청 덥더라구요
댓글 감사드려요
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    y21049385
    오늘이 제일 더운것 같아요ㅜㅜ
더운데 고생 하셨네요
    seabuck0537
    作家
    이제 8시 반 넘어도 너무 덥더라구요
아이들 방학하면 새벽에 운동하고 싶네요
더위 조심하시고 행복한 하루 되세요