周六训练

周六训练周六训练

 

孩子们今天没去上学,所以我一大早就去了健身房。

但天气依然很热。

我早上6点左右出门,气温已经26度了。

我快走6公里,没有跑步,然后返回。

 

请注意防暑降温,祝您今天愉快!

 

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评论 5
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    신나게💕💕🎶🎶🎶
    그래요
    해가 5시20분에. 뜨거던요
    요즘은 여름이라  해가
    빨리 뜨서 아침에도 후덥지근 해요
    수고하셨습니다 
    • seabuck0537
      作家
      수분 보충도 잘 해주고 있습니다
      요즘 너무 더워서 저절로 물을 찾게 되네요
      말씀 감사드립니다
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    green
    토요일 운동도 역시나
    열심히 하고 오셨네요 ㅋㅋ
    • seabuck0537
      作家
      응원의 말씀 감사드려요
      매일 꾸준히 하려고 노력 중입니다
      오늘도 즐겁고 편안한 하루 되세요
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    못멧지
    아침에 운동 다녀오셧네요
    매일매일 하시는 의지력이 멋지십니다