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即使是星期天，醒来后我也会在家进行全身 Tabata 锻炼，以放松紧绷的肌肉，让自己清醒过来。
开始新的一天
노력이 참 대단하네요. 성실한 모습이 정말 보기 좋습니다.
간밤에 뭉친 근육을 홈트 체조로 잘 풀어 주셨네요 개운한 몸으로 즐거운 일요일 보내세요
상쾌한 아침 시작을 위해서 아침 스트레칭 하면 좋아요
전신 타바타로 시원하게 뭉친근육 풀고 잠도 깨워주셨군요
오늘도 모닝 스트레칭 해주고 일요일 시작 해요
피부미인되고파
피부미인되고파