每天早晨喝一杯大麦茶的习惯

我早上醒来后，先喝一杯热大麦茶。

大麦茶含有多酚等抗氧化剂以及钾、镁等矿物质，因此饮用起来轻松无负担。

它几乎不含咖啡因，因此对胃部温和，非常适合早上补充水分。

由于它带有淡淡的坚果香味，我发现自己更常选择喝它而不是水。

如今，我每天早上都以一杯大麦茶代替咖啡，以此开启美好的一天。