爬楼梯运动

계단운동

日常生活中的爬楼梯

我坚持这样做是为了增强下肢力量。

评论5
  • 계단 오르기 운동하셨네요. 수고하셨습니다
  • 계단운동 수고하셨습니다 
    생활속 운동 너무 좋네요 
  • 个人资料图片
    화요일도 꾸준히 계단 오르기 잘 해 주셨네요. 수고하셨어요.
  • 계단오르기 수고 많으셨습니다 
    푹쉬세요 
  • 계단 오르기하면 하체근력이 좋아지기는 할것 같습니다.
    메일 하시네요.

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