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爬楼梯运动
2026.04.22 20:53
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계단운동

我边走边爬楼梯。

它有助于下肢力量训练。
评论2
  • 유저GcGwbUz0yu
     건강하게 나이 드는 게 꿈입니다. 
건강 선물 소중히 간직합니다
  • 들꽃7
    하체 근력 위해서 계단 오르기도
잘 실천해 주셨네요