下半身锻炼

하체운동爬楼梯对增强下肢力量有好处。

我完成了。

评论2
  • 어제도 계단 오르기 하고
    하체 근력 키워 주셨네요
  • 하체 강화에 좋은 계단오르기 
    꾸준히 응원합니다 

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