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爬楼梯运动

2026.04.16 21:05
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爬楼梯运动

我们边走边一起做楼梯锻炼。

它可以增强下肢力量和心肺耐力。

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评论 1
  • 유저GcGwbUz0yu
     계단만 보이면 즐겁게 올라갑니다. 
조금만 더 힘을 내서 완주하죠.