日常 / 习惯打卡

爬楼梯
2026.04.11 17:20
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增强下肢肌肉

我爬上了楼梯。

계단오르기
评论4
  • 유저GcGwbUz0yu
     무릎도 편합니다.
 다음에 건강한 모습으로 보죠.
    화사하니
    作家
    가볍게 할수 있는 만큼
계단오르기 챙겨요
  • eve539300
    이루틴 참 좋은데요~
    화사하니
    作家
    꾸준히 계단오르기
챙겨요