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스트레칭으로 시원하게 뭉친 근육 풀고 잠도 깨워쥐서 좋죠~~^^
起床后，进行全身 Tabata 家庭锻炼可以放松紧绷的肌肉，让我精神焕发。
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评论 3
- 들꽃7
짧지만 강도 있는 전신 타바타로 스트레칭 잘 해 주셨네요
起床后，进行全身 Tabata 家庭锻炼可以放松紧绷的肌肉，让我精神焕发。
스트레칭으로 시원하게 뭉친 근육 풀고 잠도 깨워쥐서 좋죠~~^^
짧지만 강도 있는 전신 타바타로 스트레칭 잘 해 주셨네요