爬楼梯运动

爬楼梯运动

步行时

有助于增强下肢力量的楼梯锻炼

我会为你做的。

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评论 2
  • 들꽃7
    걷기 하면서 계단 운동도 실천 해 주고
    하체 근력 키우셨네요
  • 유저GcGwbUz0yu
     운동 분량을 완료했네요. 
    땀방울은 절대 거짓말 안 합니다.