晨间居家锻炼

起床后,进行全身 Tabata 家庭锻炼可以放松紧绷的肌肉,让我精神焕发。아침홈트

评论4
  • 자는 동안 뭉쳤던 근육들을 개운하게 풀어주셨네요.
    시원하시겠어요.
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    作家
    아침에 스트레칭으로 해 주면 잠도 깨우고 좋아요
  • 전신 타바타 스트레칭으로
    뭉친 근육들 잘 풀어 주셨네요
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    作家
    전신 타바타 스트레칭으로
    아침 마다 해요

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