日常 / 习惯打卡

爬楼梯

2026.03.21 12:12
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我选择走楼梯而不是乘电梯，并以此锻炼下肢力量。爬楼梯

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评论 1
  • paperyoo8294
    생활 속에서 계단 오르기로 근력 운동 잘해 주셨네요 근력 나이 들수록 아주 중요합니다