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爬楼梯

2026.03.18 07:22
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晨练结束后，我没有乘电梯，而是走楼梯，并进行了下肢力量训练。

爬楼梯

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评论 1
  • paperyoo8294
    운동 후 마무리 운동을 계단 오르기로 잘 하셨어요 근력 강화 아주 중요합니다