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我们来用瑜伽圈放松一下颈部。双手握住瑜伽圈，将其贴在脖子上，慢慢拉伸。
요즘 목부근이 너무 뻐근하고 아파서 괄사를 하나 장만해볼까하는데.. 혹시 괄사보다 요가링 사용하는게 더 시원하게 잘풀릴까여 ..?
요가링으로 하시는게 나을꺼 같아요 아니면 목견인기라고 잇어요 그것도 추천드려요
我们来用瑜伽圈放松一下颈部。双手握住瑜伽圈，将其贴在脖子上，慢慢拉伸。
