我自己的隐藏宝藏——刮痧

这是我刚开始练习刮痧时用的刮痧板。

你可以在 Coupang 等网站上买到便宜的玫瑰石英刮痧板。

您可以将乳霜或精油涂抹在所需部位，并轻轻按摩。

我按摩下巴和颈部，也就是心脏上方凹陷处，感觉非常清爽，肿胀也消退了。

YouTube 上似乎有很多按摩视频，你可以参考它们并跟着做！

如果用力过猛，反而会有害，所以调整强度很重要。

我已经坚持使用这个产品几周了，真的看到了效果，所以它是我变漂亮的秘密武器^^