刮痧有助于缓解疲劳

像今天这样的雨天，当我感觉身体虚弱无力时，我就会做刮痧。

刮痧板很小巧，可以握在手中，使用起来很舒适。如果在需要刮痧的部位反复摩擦几次……

肌肉放松后，我感觉神清气爽。

我主要用刮痧板刮脸和刮小腿，今天上班前，我打算先刮一下脸……

我觉得脸看起来稍微瘦了一些。