这是刮痧板。

很多人都用它们，但我没有买贵的，而是决定把它当成一次性用品，买了个便宜的。

涂抹大量乳霜，用力揉搓，无需设定时间限制。

有人告诉我不要用力过猛，所以我动作很轻柔。

不过话说回来，我也不能太温柔，哈哈

这样做的时候我的脸会发烫，然后我就停下来了。

我的胳膊有点疼，但我现在会尽力而为。