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날씬한 다리 마사지법 공유 감사합니다
纤细腿部线条的按摩技巧
1. 双手向上抚摸,顺序依次为脚底、小腿内侧、膝盖两侧、大腿。
2. 用拇指和其他手指组成一个 V 字形,然后用 V 字形的凹陷部分轻轻摩擦小腿内侧,从脚踝向上到膝盖上方 15 厘米处,大约摩擦 6 次。
3. 抓住大腿内侧的皮肤,然后以滑动的方式松开。从膝盖上方开始,向下延伸到大腿上部,有节奏地按摩3次。
4. 用紧握的拳头的第二个关节,以稍大的力气向上摩擦大腿外侧。按摩3次,重点按摩裤子侧缝的位置。
5. 用整个手掌向大腿方向画大圈按摩三次。
6. 握紧拳头,从膝盖下方到大腿的每个角落,用拳头轻拍膝盖 5 次进行按摩。