有很多食物都具有抗衰老功效,但其中有:
绿茶和番茄都具有极佳的效果。
绿茶中含有一种叫做“儿茶素”的成分,可以延缓衰老。
儿茶素的抗氧化作用比维生素C更强,而且
它还具有非常强的抗癌和抗菌作用。
绿茶的主要成分是维生素E和蛋白质。
由于绿茶不易溶于水,其营养成分无法被人体吸收。
要摄入最大剂量,请饮用绿茶
最好把它煮熟,连叶子一起吃掉 :)
카테킨성분이 좋군요 감사합니다
녹차에 노화를 막는 성분이 있군요
제가 꼭 먹어야겠군요 꼭꼭 필요하네요
노화에 좋은음식 더챙겨먹어야겟어요
녹차 카테킨성분이 항산화성분이 많군요 노화방지에 도움을주겠네요
녹차 우려서 여름 겨울 가리지않고 잘 마셔요
토마토가 맛도있고 건강에도 좋네요
녹차가 노화방지에 효과가 있었네요