鸡皮疙瘩？蛇皮纹？夏季护肤

以前天气冷的时候，我们常说的“起鸡皮疙瘩”的感觉

那一刻，我以为那是皮肤。

我不知道竟然有人即使在夏天也会感到不适。

我了解到湿度管理很重要。

我把这篇文章带来是因为我觉得它至少值得读一遍。

◇ 鸡皮疙瘩和蛇皮样皮疹，其病因大多是遗传因素。

鸡皮疙瘩是由毛周角化症引起的。当红色粗糙的角蛋白团块在毛孔中积聚时就会形成。它通常出现在手臂、大腿、肩膀和臀部，很少出现在胸部和背部。虽然鸡皮疙瘩的确切病因尚不清楚，但遗传因素被认为是最主要的影响因素。淋浴过于频繁或用力搓洗也可能导致鸡皮疙瘩的出现。

蛇皮样皮肤病又称鱼鳞病，是一种皮肤干燥、开裂，如同蛇皮一般的疾病。它主要出现在手臂和腿部。遗传因素在蛇皮样皮肤病的发生发展中也起着重要作用。此外，它还可能伴随一些全身性疾病，例如淋巴瘤、甲状腺功能减退症和结节病（一种在肺、淋巴结、眼睛、唾液腺、骨骼等部位出现小肿瘤的疾病）。

◇ 皮肤保湿护理最为重要
由于鸡皮疙瘩和蛇皮纹是遗传性疾病，而非预防疾病，因此无法预防。我们需要更加重视缓解症状。缓解鸡皮疙瘩和蛇皮保湿是最重要的。使用去角质产品去除一到两次老旧角质细胞，淋浴时最好使用温水而不是热水。这是因为水温过高会升高体温，导致皮肤水分蒸发。

沐浴后保持肌肤的油脂和水分平衡也很重要。用毛巾轻轻擦干多余水分，然后涂抹润肤霜以防止皮肤干燥。涂抹的润肤霜用量要足，大约是平时用量的1.5倍。在皮肤干燥前涂抹效果最佳。

对于毛周角化症，有多种治疗方案可供选择，因此如果仅靠护肤无法改善病情，可以考虑就医。化学换肤或激光治疗等去除毛孔内死皮细胞的疗法，可以缓解50%至70%的症状。对于鱼鳞病，如果角质层明显增厚，可以考虑使用尿素软膏或水杨酸软膏等角质溶解剂。如果由于皮肤屏障受损而继发感染，也可以使用抗生素或抗真菌药物。