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음식이 중요하다던데 정리 감사합니다
红色食物对暗沉不健康的皮肤有益，典型的红色食物包括西红柿和草莓。
这里有猕猴桃、红甜椒、西瓜、石榴等等。
红色食物含有番茄红素、辣椒素和花青素，这些都是抗氧化剂，可以阻断自由基，防止皮肤老化，还能有效促进血液循环，并具有清除废物的作用。
特别是，由于番茄和西瓜中含有的番茄红素能促进黑色素代谢，因此经常食用可以帮助预防黄褐斑、雀斑和色素沉着。
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评论 38
- 유저aY6NJ8mFl7
와 자세한 설명 감사합니다 참고해야겠네요
- 가가뭴
칙칙한 피부 환하게 만들어봐요
- 뺑글뺑글
꿀팁 감사합니다 역시 이너뷰티도 잘 챙겨야 할 것 같아요
- 가가뭴
맞아요 역시 이너뷰티 챙겨야해요
- 에너자이저2
요즘 쉽게 볼수 있는 수박이랑 파프리카 빨간색을 많이 먹어야겠어요.ㅎㅎ
- 가가뭴
저도 지금 파프리카 먹고 있어여
- 카페인중독자
좋은 음식들이 많네요 참고할게요
- 가가뭴
네 다 건강에 좋은 음식들이죠
- 깜찍냥냥
수박이 먹고싶네요- 시원하게 냠냠
- 가가뭴
저도요 내일 피부위해 수박 사야겠어여
- 건강힘별이
음식도 피부에 중요하더라구여
- 가가뭴
그렇다더라구요 꿀팁이죵
- 바다친구
피부 안색이 안좋을때 음식 참고할게요
- 가가뭴
네네 피부 안색 좋아져봐요
- Sopiaaa
여름인까 수박 많이먹어봐야겠어요
- 가가뭴
저도 피부 핑계로 열심히 먹는중
- 망고강아지
레드푸드가 색소침착을 예방해주는군요
- 가가뭴
네네 파프리카도 레드푸드여요
- 약과는얼먹
안색이 칙칙할때는 레드푸드가 도움이 되는군요 꿀팁 감사해요
- 가가뭴
맞아요 모두 레드푸드 챙겨먹어욛ㅇ
- 포지타
역시 과일이나 채소가 도움이 되나 보네요
- 가가뭴
과일이랑 채소가 피부에 최고죠
- 케이트짱
진짜 필요한거였어요 꿀팁감사합니당
- 가가뭴
맞아요 진짜 필요해요! 감사합니다
- 흑임자쿠키
헉 여름이니까 수박 열심히 먹어야겠어요 ㅎㅎ
- 가가뭴
여름이니까~~ 수박을 피부에 양보하세용
- kimwhale3207
와 감사합니다 수박 좋아하는데 한통 뚝딱해야겠어요 레드푸드라면 닭발도 포함인가요??
- 가가뭴
ㅋㅋㅋ 포함이면 얼마나 좋게여!! 콜라겐이니 괜찮지않을까여!?
- s람라미
음식 젤 중요하지요 감사합니다!
- 24566
수박 진짜 좋아하는데 안색이 칙칙할때 좋은 효능이 있었군요
- 유저m0zD7q9wM1
오 아침에 토마토 열심히 먹어줘야겠네요
- 유저zFXXbVLo7I
음식으로 피부톤변화 가능하군요
- 등산하는뚜벅초
레드푸드가 칙칙한 피부에 도움이 되는군요!
