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仰卧睡觉
2023.07.25 09:34
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睡姿也与皮肤老化有关。应避免俯卧，因为俯卧会压迫面部，增加皱纹的形成，而且重力会导致体液积聚在面部，造成面部浮肿。此外，俯卧还可能导致面部不对称和颞下颌关节紊乱等问题，因此建议仰卧。
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评论58
  • 냉삼
    좋은 정보 감사합니다 꼭 실천해야 겠어요
  • 24566
    똑바로 누워자는거 너무 힘드네요 인간몸은 참 약하네요
  • 유저8KFQMNPCgJ
    똑바로 누워자도록 노력할게요
  • kk파우치
    똑바로 누워자기 해야겠어요
  • 기리송
    저는 똑바로 자는게습관이되어있네요 ㅎ
  • 个人资料图片
    등산하는뚜벅초
    수면자세가 노화와 연관이 있군요 참고해서 주의해야겠어요
  • 个人资料图片
    가가뭴
    똑바로 자는게 참힘들어요 그쵸? ㅠ
  • s람라미
    똑바로 못자겠어요 ㅜㅜㅎㅎ
  • 유저t3j0DvD8WV
    똑바로 자는게 피부노화와도 관련있군요 반성해요.
  • 흑임자쿠키
    똑바로 누워자는게 불편한데..ㅠㅠ 오늘 밤에 해볼래요
  • 망고강아지
    똑바로 누워자야는데 옆으로 눕는게 편하네요ㅠㅠ
  • 째철
    수면자세가 피부 와 연관있다니 놀랍네요 
  • 하루맘99
    수면 자세는 고치기가 정말 힘들텐데ㅠㅠ
  • 댕댕이냥냥펀치
    똑바로 누워서 잘 못자요 자꾸 옆으로 눞게 되네요
  • wha6528
    똑바로 누워서 자야 팔자주름도 안생긴다고 하더라고요
  • rudska606258
    맞아요 똑바로 누워서 자는게 제일 좋아요
  • 햇빛달빛
    옆으로 자는 거 좋아하는데 앞으로 똑바로 누워 자야겠네요
  • sju06147
    매일 옆으로 새우잠 잤는데 고쳐야겠네요
    유니03
    作家
    정자세로 자도록 노력해보세요 
  • 두산맨
    자는자세도 중요한거같아요
    유니03
    作家
    정자세로 자도록 노력해보세요 
  • 올리브깡
    똑바로 누워서자야하는데 정말 어렵더라구요
    유니03
    作家
    올바른 수면 자세가 중요해요