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头发生长在睡眠期间最为活跃,此时生长激素分泌旺盛。由于睡眠期间头皮毛孔保持清洁最为理想,因此最好在睡前洗头,而不是早上洗头。此外,早上洗头会洗掉头皮上的油脂,削弱头皮的屏障功能,使其更容易受到紫外线直接损伤。建议在夏季避免早上洗头,因为夏季紫外线损伤更为常见。
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头发生长在睡眠期间最为活跃,此时生长激素分泌旺盛。由于睡眠期间头皮毛孔保持清洁最为理想,因此最好在睡前洗头,而不是早上洗头。此外,早上洗头会洗掉头皮上的油脂,削弱头皮的屏障功能,使其更容易受到紫外线直接损伤。建议在夏季避免早上洗头,因为夏季紫外线损伤更为常见。