说真的,如果我哪怕错过一晚,脸上都会立刻显露出来。
黑眼圈是不可避免的,但感觉我的肤质、毛孔、油脂分泌、肤色、眼睛——总之,一切都在发生变化……
随着时间的推移,我越来越意识到,最重要的事情是睡眠,这是最基本的基本需求。
我昨天和今天都没睡好,又一直到处走动,感觉很疲惫,所以脸色很憔悴,皮肤也感觉很粗糙。我看起来不太好。
为了你们的皮肤,请大家一定要睡个好觉哦~~
他们说每天睡7到8个小时对身体有益。
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맞아요 수분섭취만큼 중요한게 수면이죠
네 ㅜㅜ 잠 안 자도 피부 탱탱하고 생기돌면 너무 좋겠어요
잠이 보약이라는게 괜한말이 아닌거같아요
맞아요~~ 잠만 잘자도 하루가 다르더라고요
저도 진짜 푹 자고싶네요
저도요 ㅜㅜ 지금 밤샌듯이 너무너무 피곤해서 커피와 껌으로 정신 깨우고 있는데 얼른 뻗고 싶네요
저도 그렇답니다ㅠㅠ 특히 조금만 피곤해도 다크서클 장난 아니네요
그쵸그쵸 ㅜㅜ 저도 하루만 잠 설치거나 하면 바로 남들이 알아보더라고요 눈밑이 꺼멓다고 ㅠ
잠이 진짜 중요한거 같아요
그쵸 ㅠㅠ 기본적인 게 가장 중요한 것 같아요 항상
진짜 피부에는 숙면이 최고인거같아요
맞아요 ㅠㅠ 잠못자니까 얼굴부터 티나고 죽겄어요
맞아요 충분한 수면시간은 보약이죠
늘 잘 자는 게 제일 중요하게 되더라고요 이제는!
12시 전에 자고나면 다크서클도 없고 확실히 덜 푸석해요
맞아요 근데 12시전에 자기가 정말 어렵더라고요 저는 ㅜㅜ
확실히 꿀잠자고나면 피부에 광이돌더라고요 ㅎㅎ
그쵸 ㅜㅜ 방금 거울보고 다크서클땜에 진짜 기함을 ㅠㅠㅋㅋ 광이 그리워요
맞아요. 충분한 수면이 가장 중요한것 같아요.
정말요 ㅠㅠ 피부에도 컨디션에도 건강에도 수면이 가장 중요해요
마쟈요 기본중에 기본은 충분한 수면이지요
그쵸~~ 기본을 잘 지켜야 하는 법인데 쉽지가 않네요
잠이 보약이라고 숙면이 피부에 중요하더라구요
네 댓글 다는 것도 시간 많이들어서 늦게까지 못 잤어요
맞아요 ㅋㅋㅋ잠이 보약이에요
맞아요 숙면이 최고입니다..
역시 잠을 푹 자야 좋군요
잠을 잘자면 피부도 촉촉하고 밝아지더라구요
전 특히 그래요 잠만잘자도 다른관리 따로할필요가 없어요
푹 자고나면 피부가 정말 다르더라구요ㅎㅎ
숙면을 취하는게 피부에 참 좋죠