夏季头皮和头发护理方法

◇ 戴着帽子

出门前一定要在头发上涂抹防紫外线产品。这不仅可以防止头发断裂和脆弱，还能防止染发褪色。如果长时间待在户外，最好戴帽子。选择宽边帽款式，这样可以保护头发、头皮和耳朵。

◇修剪头发

夏天开始时，最好剪掉分叉的发梢。别太在意，头发长得比你想象的要快。专家指出，从晚春到夏季是头发的生长旺季。

◇ 游泳前先弄湿身体

下水游泳前最好先把头发彻底打湿。这是因为头发浸泡在干净的水中，吸收的化学物质（例如氯）会更少。当然，出水后一定要彻底冲洗头发。在海里玩耍时也一样。

◇ 风干

夏天洗头的频率往往会比平时高。使用富含保湿成分的洗发水和护发素。最好让头发自然风干。但是，如果因为湿度大或时间紧迫而不得不使用吹风机怎么办？尽量使用冷风而不是热风。最好避免使用会发热的卷发棒等造型工具。

◇ 头皮护理

建议每周清洗一次头皮，去除残留的化学物质或美发产品。可以使用标有“深层清洁”或“去残留”等字样的洗发水。最好最后使用保湿滋养护理产品。